+55 41 3026.2610

NOTÍCIAS CENTRAL PRESS

Pesquisas comprovam que estar em contato com áreas naturais reduz as chances de desenvolver ansiedade, depressão e estresse, além de prevenir contra doenças cardíacas

  1. Contato com áreas naturais reduz as chances de desenvolver ansiedade, depressão e estresse Créditos: Pixabay

O agito dos grandes centros urbanos prejudica a saúde física e mental. As poluições sonora, visual e atmosférica somadas ao enclausuramento do dia a dia contribuem com o desencadeamento de problemas pulmonares, cardíacos e emocionais. Diante deste contexto, a ciência vem mostrando que praticar atividades ao ar livre, em contato com a natureza, é o que precisa ser incorporado na rotina das pessoas como forma de tratamento preventivo.

Pesquisadores da Universidade de Chiba, no Japão, reuniram 168 voluntários e colocaram metade para passear em florestas e o grupo restante para andar nos centros urbanos. As pessoas que tiveram contato com a natureza mostraram em geral uma diminuição de 16% no cortisol (hormônio do estresse), 4% na frequência cardíaca e 2% na pressão arterial.

Para o neurologista e psicoterapeuta cognitivo Mário Negrão, é possível notar uma melhora significativa no aparelho digestivo, nas alergias e na resistência à bactérias e infecções, mas o mais importante é a sensação de bem-estar. “Quando você coloca um indivíduo em uma cidade sem muita natureza, você está colocando-o em um ecossistema hostil, onde tudo que o rodeia é artificial. É comprovado que isso gera um impacto imenso na saúde”, relata.

Na Austrália, um estudo produzido na Universidade Deakin mostra que a natureza oferece às pessoas momentos de liberdade e relaxamento, impactando positivamente o estado mental dos indivíduos e reduzindo sintomas de ansiedade e depressão. Na Holanda, pesquisadores do Centro Médico Universitário de Amsterdã constataram que pessoas que vivem próximas da natureza reduzem em 21% as chances de desenvolverem depressão. Os benefícios também envolvem uma melhora na qualidade do sono, no desenvolvimento cognitivo, na imunidade, nos problemas cardíacos e pulmonares, além de uma redução na ansiedade, na tensão muscular e na possibilidade de desenvolver doenças como obesidade e diabetes.

Para a doutora em Ciências Florestais e membro da Rede de Especialistas em Conservação da Natureza, Teresa Magro, a sensação de bem-estar está relacionada também ao que fazemos no ambiente natural. “Só o fato de olhar uma paisagem, fazer um passeio em um parque ou em uma área com menos barulho, já nos dá uma sensação de relaxamento”, afirma.

No país com a mais rica biodiversidade do mundo, o contato com a natureza pode ocorrer em diferentes espaços, como parques, praças, cachoeiras e ambientes costeiros e marinhos. “Os benefícios fornecidos pela natureza – como ar puro, água, regulação microclimática, redução de partículas poluentes, relaxamento mental e físico, entre outros – e sua conexão com a saúde das pessoas devem ser vistos pela sociedade e pelo poder público como uma prioridade. Ter espaços verdes acessíveis e bem cuidados próximos da população estimula a visitação e a prática de atividades, o que resulta em indivíduos mais relaxados e produtivos”, completa a gerente de Conservação da Biodiversidade da Fundação Grupo Boticário de Proteção à Natureza, Leide Takahashi.

 

Sobre a Rede de Especialistas

A Rede de Especialistas de Conservação da Natureza é uma reunião de profissionais, de referência nacional e internacional, que atuam em áreas relacionadas à proteção da biodiversidade e assuntos correlatos, com o objetivo de estimular a divulgação de posicionamentos em defesa da conservação da natureza brasileira. A Rede foi constituída em 2014, por iniciativa da Fundação Grupo Boticário de Proteção à Natureza.

 

Sobre a Fundação Grupo Boticário

A Fundação Grupo Boticário é fruto da inspiração de Miguel Krigsner, fundador de O Boticário e atual presidente do Conselho de Administração do Grupo Boticário. A instituição foi criada em 1990, dois anos antes da Rio-92 ou Cúpula da Terra, evento que foi um marco para a conservação ambiental mundial. A Fundação Grupo Boticário apoia ações de conservação da natureza em todo o Brasil, totalizando mais de 1.500 iniciativas apoiadas financeiramente. Protege 11 mil hectares de Mata Atlântica e Cerrado, por meio da criação e manutenção de duas reservas naturais. Atua para que a conservação da biodiversidade seja priorizada nos negócios e nas políticas públicas, além de contribuir para que a natureza sirva de inspiração ou seja parte da solução para diversos problemas da sociedade. A instituição defende que o patrimônio natural bem conservado é a base para o desenvolvimento econômico e bem-estar social. Também promove ações de engajamento e sensibilização, que aproximam a natureza do cotidiano das pessoas.

Contato com a natureza traz benefícios para saúde e bem-estar

Contato com a natureza traz benefícios para saúde e bem-estar

Pesquisas comprovam que estar em contato com áreas naturais...
Saiba mais
Último episódio de websérie sobre Superagui é lançado nesta quarta-feira

Último episódio de websérie sobre Superagui é lançado nesta quarta-feira

Iniciativa do movimento Pé no Parque estimula a visitação...
Saiba mais
Dumbo abre discussão sobre animais em espetáculos circenses

Dumbo abre discussão sobre animais em espetáculos circenses

Em cartaz nos cinemas, filme fala sobre diferenças, mas...
Saiba mais
Reflexos do aquecimento global para a economia brasileira

Reflexos do aquecimento global para a economia brasileira

Especialistas explicam como as mudanças climáticas podem trazer prejuízos...
Saiba mais
Accelerate2030 seleciona negócios de impacto para expansão global

Accelerate2030 seleciona negócios de impacto para expansão global

Programa será lançado no dia 20/03, em 16 países....
Saiba mais
Websérie retrata Parques Nacionais para estimular visitação

Websérie retrata Parques Nacionais para estimular visitação

Dividida em quatro episódios, a segunda temporada da websérie...
Saiba mais
Litoral do PR terá cinema na praça para lançamento de websérie sobre Superagui

Litoral do PR terá cinema na praça para lançamento de websérie sobre Superagui

Na noite desta segunda-feira (11), às 19h00, a Fundação...
Saiba mais
Movimento abraça Mata Atlântica para estimular o desenvolvimento regional

Movimento abraça Mata Atlântica para estimular o desenvolvimento regional

O movimento Grande Reserva Mata Atlântica busca fortalecer e...
Saiba mais
Lagartixa made in Ásia em terras brasileiras

Lagartixa made in Ásia em terras brasileiras

Espécie, que até o momento só foi encontrada na...
Saiba mais
Três sambas-enredo campeões sobre natureza

Três sambas-enredo campeões sobre natureza

Para especialista, assuntos relacionados ao meio ambiente e à...
Saiba mais
Projetos terão apoio de R$ 1,8 milhão para preservar áreas e espécies no litoral brasileiro

Projetos terão apoio de R$ 1,8 milhão para preservar áreas e espécies no litoral brasileiro

Fundação Grupo Boticário apoiará financeiramente 15 projetos em ambientes...
Saiba mais
Projetos terão apoio de R$ 480 mil para preservar áreas naturais e espécies no litoral Sul do Brasil

Projetos terão apoio de R$ 480 mil para preservar áreas naturais e espécies no litoral Sul do Brasil

Ao todo, Fundação Grupo Boticário apoiará financeiramente 15 projetos...
Saiba mais
Opinião: Proteger a sociedade ou facilitar negócios de risco

Opinião: Proteger a sociedade ou facilitar negócios de risco

*Clóvis Borges Sinais explícitos, aportados ao público de forma...
Saiba mais
Bacia hidrográfica em Goiás deve ser restaurada em 2019

Bacia hidrográfica em Goiás deve ser restaurada em 2019

Cercado por áreas degradadas, Córrego Caidor é responsável pelo...
Saiba mais
Pesquisa global aponta eventos climáticos como principal risco para o mundo

Pesquisa global aponta eventos climáticos como principal risco para o mundo

Relatório do Fórum Econômico Mundial identificou que o fracasso...
Saiba mais
Ave ameaçada inspira modelo de negócio para preservá-la no Paraná

Ave ameaçada inspira modelo de negócio para preservá-la no Paraná

Projeto ajuda a ampliar recursos para a proteção de...
Saiba mais
Cerrado é o bioma brasileiro com maior taxa de desmatamento, diz estudo

Cerrado é o bioma brasileiro com maior taxa de desmatamento, diz estudo

Região possui apenas 7,7% de seu território integrado às...
Saiba mais
Artigo: A água está acabando?

Artigo: A água está acabando?

Juliana Baladelli Ribeiro* Uma boa notícia: não, a água...
Saiba mais
Férias e natureza: saiba quais parques visitar durante o verão

Férias e natureza: saiba quais parques visitar durante o verão

No Paraná, as principais atrações são lagos, cachoeiras, trilhas,...
Saiba mais
Paraná valoriza quem preserva áreas naturais voluntariamente

Paraná valoriza quem preserva áreas naturais voluntariamente

Iniciativa é inédita no Sul do Brasil e busca...
Saiba mais
Estudo identifica novos trechos de vegetação natural na Mata Atlântica

Estudo identifica novos trechos de vegetação natural na Mata Atlântica

Adequação ao Código Florestal pode tornar o bioma um...
Saiba mais
Artigo: Esperança e desafios para os ecossistemas marinhos mundiais

Artigo: Esperança e desafios para os ecossistemas marinhos mundiais

*Hudson Pinheiro A redução da perda da biodiversidade e...
Saiba mais
Acordo de Paris mobiliza debates na COP24, na Polônia

Acordo de Paris mobiliza debates na COP24, na Polônia

Conferência mantém foco na discussão sobre o compromisso de...
Saiba mais
Estudo ressalta a importância da conservação ambiental para a segurança hídrica de Santa Catarina

Estudo ressalta a importância da conservação ambiental para a segurança hídrica de Santa Catarina

Material produzido pela Fundação Grupo Boticário mostra os benefícios...
Saiba mais
Emissões do Brasil caem 2,3% em 2017

Emissões do Brasil caem 2,3% em 2017

Redução do desmatamento na Amazônia puxou queda, que foi...
Saiba mais
Fundação Grupo Boticário e FIESC assinam parceria para conservação da natureza

Fundação Grupo Boticário e FIESC assinam parceria para conservação da natureza

A Fundação Grupo Boticário fornecerá o apoio técnico e...
Saiba mais
Livro retrata relações ecológicas por meio de observações de um jardim tropical

Livro retrata relações ecológicas por meio de observações de um jardim tropical

Produzido com apoio da Fundação Grupo Boticário, obra reúne...
Saiba mais
Presidente Bolsonaro, não junte meio ambiente e agropecuária num único ministério

Presidente Bolsonaro, não junte meio ambiente e agropecuária num único ministério

*Braulio Ferreira de Souza Dias Agropecuária e meio ambiente...
Saiba mais
Artigo: O equilíbrio climático deve ser uma bandeira apartidária

Artigo: O equilíbrio climático deve ser uma bandeira apartidária

* André Ferretti e Carlos Rittl Estamos a alguns dias...
Saiba mais
Conexão Planeta lança 2o Concurso de Fotografia de Animais

Conexão Planeta lança 2o Concurso de Fotografia de Animais

Portal de sustentabilidade promove concurso em parceria com Observatório...
Saiba mais
Mais alta honraria concedida a cientistas no Brasil é entregue à pesquisador Sergipano

Mais alta honraria concedida a cientistas no Brasil é entregue à pesquisador Sergipano

José Alexandre Felizola Diniz Filho foi agraciado com Comenda...
Saiba mais
Nova espécie de mini sapo é descoberta no norte de Santa Catarina

Nova espécie de mini sapo é descoberta no norte de Santa Catarina

Anfíbio é o 15º descoberto por projeto desenvolvido pela...
Saiba mais
Artigo: Nobel sinaliza sobre fragilidade da economia frente às variáveis ambientais

Artigo: Nobel sinaliza sobre fragilidade da economia frente às variáveis ambientais

*Clóvis Borges Dois americanos foram os vencedores do Prêmio...
Saiba mais
Contato com natureza traz benefícios às crianças

Contato com natureza traz benefícios às crianças

Interação com áreas verdes pode ser feita em parques,...
Saiba mais
Erva-mate vira tinta para crianças

Erva-mate vira tinta para crianças

Matéria-prima é usada na produção do pigmento orgânico que...
Saiba mais
Websérie mostra a beleza dos parques nacionais

Websérie mostra a beleza dos parques nacionais

Primeira temporada tem quatro episódios sobre o Parque Nacional...
Saiba mais
Conservação da biodiversidade marinha é preocupação da ONU para a próxima década

Conservação da biodiversidade marinha é preocupação da ONU para a próxima década

Preservação dos oceanos e mares está entre as prioridades...
Saiba mais
Fundação Grupo Boticário comemora 28 anos preservando a natureza

Fundação Grupo Boticário comemora 28 anos preservando a natureza

Em quase três décadas, instituição se consolidou como uma...
Saiba mais
Estação Natureza Pantanal encerra atividades em Corumbá (MS)

Estação Natureza Pantanal encerra atividades em Corumbá (MS)

Na cidade desde 2006, projeto sensibilizou milhares de pessoas...
Saiba mais
Dia da Árvore: 7 espécies brasileiras ameaçadas de extinção

Dia da Árvore: 7 espécies brasileiras ameaçadas de extinção

Brasil tem a maior biodiversidade de árvores do mundo....
Saiba mais
Centro-Oeste receberá apoio de R$ 1 milhão para projetos ambientais

Centro-Oeste receberá apoio de R$ 1 milhão para projetos ambientais

Edital lançado pela Fundação Grupo Boticário selecionou 21 propostas...
Saiba mais
Peixe-boi-da-amazônia é protagonista em nova websérie

Peixe-boi-da-amazônia é protagonista em nova websérie

A produção “Peixe-boi – Guardião das Águas Amazônicas” apresenta o...
Saiba mais
Especialistas lutam pela conservação de aves ameaçadas de extinção

Especialistas lutam pela conservação de aves ameaçadas de extinção

Estudos ajudaram na criação de áreas protegidas e na...
Saiba mais
Nordeste receberá apoio de R$ 1,6 milhão para projetos ambientais

Nordeste receberá apoio de R$ 1,6 milhão para projetos ambientais

Edital lançado pela Fundação Grupo Boticário selecionou 21 propostas...
Saiba mais
Sudeste receberá apoio de R$ 1,6 milhão para projetos ambientais

Sudeste receberá apoio de R$ 1,6 milhão para projetos ambientais

Edital lançado pela Fundação Grupo Boticário selecionou 21 propostas...
Saiba mais
Região Sul receberá apoio de R$ 840 mil para projetos ambientais

Região Sul receberá apoio de R$ 840 mil para projetos ambientais

Edital lançado pela Fundação Grupo Boticário selecionou 21 propostas...
Saiba mais
Documentário retrata como a savana mais rica do planeta responde ao fogo

Documentário retrata como a savana mais rica do planeta responde ao fogo

Filme mostra expedição que analisou os impactos das queimadas...
Saiba mais
Última semana para inscrever projetos ambientais que irão receber apoio financeiro

Última semana para inscrever projetos ambientais que irão receber apoio financeiro

Fundação Grupo Boticário de Proteção à Natureza seleciona, por...
Saiba mais
Parque Nacional dos Abrolhos pede socorro

Parque Nacional dos Abrolhos pede socorro

Com processo de ampliação parado há seis anos, área...
Saiba mais
Antas e jacutingas têm novo endereço: Reserva Ecológica de Guapiaçu

Antas e jacutingas têm novo endereço: Reserva Ecológica de Guapiaçu

Unidade de Conservação localizada no Estado do Rio de...
Saiba mais
Estação Natureza mostra o uso de plantas medicinais como tradição pantaneira

Estação Natureza mostra o uso de plantas medicinais como tradição pantaneira

Até 28 de setembro, exposição apresenta 58 espécies usadas...
Saiba mais
Congresso Brasileiro de Unidades de Conservação articula avanços e bate recordes

Congresso Brasileiro de Unidades de Conservação articula avanços e bate recordes

  Evento promovido pela Fundação Grupo Boticário de Proteção...
Saiba mais
Ministério lança estratégia para espécies exóticas invasoras

Ministério lança estratégia para espécies exóticas invasoras

Lançamento faz parte da programação da pasta no Congresso...
Saiba mais
Congresso de meio ambiente celebra aprovação de 34 moções

Congresso de meio ambiente celebra aprovação de 34 moções

Propostas foram assinadas durante o IX CBUC e votadas...
Saiba mais
Ministério Público Ambiental apresenta propostas em defesa das Unidades de Conservação

Ministério Público Ambiental apresenta propostas em defesa das Unidades de Conservação

Carta foi divulgada durante o Congresso Brasileiro de Unidades...
Saiba mais
Importância das Áreas Protegidas pauta segundo dia do IX CBUC

Importância das Áreas Protegidas pauta segundo dia do IX CBUC

  Ambientalistas, membros de entidades não governamentais e representantes...
Saiba mais
A Arca de Noé do século XXI

A Arca de Noé do século XXI

*Por Rachel Biderman A falsa polêmica sobre existir ou...
Saiba mais
Mudanças climáticas: nossos esforços são suficientes?

Mudanças climáticas: nossos esforços são suficientes?

*André Ferretti e Juliana Ribeiro No dia 2 de...
Saiba mais
Congresso abre espaço para sociedade participar de atividades sobre meio ambiente

Congresso abre espaço para sociedade participar de atividades sobre meio ambiente

Inúmeras atrações para adultos e crianças, que envolvem a...
Saiba mais
Inovação e tecnologia como apostas para proteção ambiental

Inovação e tecnologia como apostas para proteção ambiental

Soluções inovadoras buscam espaço no trabalho de conservação de...
Saiba mais
Seis recordes brasileiros provam que o País é hexacampeão

Seis recordes brasileiros provam que o País é hexacampeão

Com a derrota diante da Bélgica, o Brasil se...
Saiba mais
Documentário sobre conservação da natureza é disponibilizado gratuitamente na internet

Documentário sobre conservação da natureza é disponibilizado gratuitamente na internet

“O Poema Imperfeito” propõe questionamento sobre a interferência do...
Saiba mais
Florianópolis no foco da conservação

Florianópolis no foco da conservação

Capital catarinense recebe, nos meses de julho e agosto,...
Saiba mais
Inovações em recursos hídricos é tema de evento em Florianópolis

Inovações em recursos hídricos é tema de evento em Florianópolis

Crescente preocupação com a crise hídrica torna indispensável a...
Saiba mais
Inovações em recursos hídricos é tema de evento em Florianópolis

Inovações em recursos hídricos é tema de evento em Florianópolis

Crescente preocupação com a crise hídrica torna indispensável a...
Saiba mais
Sugestão de entrevista – 8 de junho: Dia Mundial dos Oceanos

Sugestão de entrevista – 8 de junho: Dia Mundial dos Oceanos

‘Amazônia Azul’ é a expressão utilizada para designar a...
Saiba mais
Costa brasileira no radar da conservação

Costa brasileira no radar da conservação

No Dia Mundial dos Oceanos (8 de junho), é...
Saiba mais
Artigo: Um respiro (saudável) em meio à paralisação

Artigo: Um respiro (saudável) em meio à paralisação

*André Ferretti A greve dos caminhoneiros, finalizada na última...
Saiba mais
Futuro incerto: próximas gerações dependem de ações conscientes da sociedade

Futuro incerto: próximas gerações dependem de ações conscientes da sociedade

Campanha lançada no Dia Mundial do Meio Ambiente (05/06)...
Saiba mais
Falta de combustíveis revela dependência e necessidade de pensar alternativas ao petróleo

Falta de combustíveis revela dependência e necessidade de pensar alternativas ao petróleo

Planejamento energético é essencial para diminuir a queima de...
Saiba mais
Fiscalização como resposta para conservação permanente

Fiscalização como resposta para conservação permanente

Ocupando a chefia da Reserva Biológica Atol das Rocas...
Saiba mais
Estímulo financeiro a serviços ambientais se torna lei em Minas Gerais

Estímulo financeiro a serviços ambientais se torna lei em Minas Gerais

Projeto de PSA é aprovado na Câmara Municipal de...
Saiba mais