Especialistas explicam hábitos essenciais e os principais erros que devem ser evitados no cuidado com o sorriso
O início do ano costuma estimular a adoção de hábitos mais saudáveis — e a saúde bucal está entre as prioridades de quem busca bem-estar no dia a dia. Escovas elétricas, pastas de dentes, fio dental e produtos clareadores ganharam espaço na rotina dos brasileiros, mas ainda geram dúvidas sobre eficácia e segurança. Especialistas alertam que, mais do que acompanhar tendências, o cuidado com o sorriso depende de informação, técnica adequada e acompanhamento profissional.
Escova elétrica ou manual: descubra a diferença
Não há uma resposta única. Segundo o dentista e especialista em saúde coletiva da Neodent, João Piscinini, ambos os modelos podem ser eficazes “Cada modelo tem a sua proposta, mas ambos podem ser efetivos na escovação; basta saber qual deles lhe causa mais conforto e se, dentro das particularidades, encaixa com a sua necessidade”, esclarece. Um estudo da Universidade Médica de Greifswald, na Alemanha, que acompanhou mais de 3 mil pessoas por 11 anos, apontou menos cáries, doenças gengivais e perda dentária entre usuários de escovas elétricas. “Ainda assim, o fator decisivo é a técnica correta de escovação, com atenção à intensidade, aos movimentos e ao tempo dedicado”, complementa.
Escovas elétricas se destacam pela praticidade e por recursos como temporizadores, enquanto as manuais são mais acessíveis e eficientes quando bem utilizadas. O uso excessivo de força e o tempo insuficiente estão entre os erros mais comuns.
Escovas elétricas são indicadas para pessoas com limitações de mobilidade, crianças e pacientes com problemas gengivais. No entanto, a escolha deve ser individualizada e, preferencialmente, com orientação de um dentista.
Fio dental: hábito indispensável
Deixar o fio dental de lado é um erro comum. Ele remove resíduos que a escova não alcança, reduzindo o acúmulo de placa e o risco de doenças como cárie e periodontite, que, em estágios avançados, podem levar à perda do dente. Para quem usa aparelho fixo, alinhadores ortodônticos transparentes podem facilitar a higiene. “Por serem removíveis, os alinhadores facilitam a higiene, permitindo a limpeza completa dos dentes e do próprio aparelho. Isso contribui para a manutenção da saúde bucal durante todo o tratamento”, destaca a dentista especialista em Ortodontia da ClearCorrect, Dra. Fernanda Santini.
Como escolher a pasta de dente ideal
A escolha do creme dental pode levar em cona alguns fatores, mas o principal ponto é: o produto precisa conter flúor, em concentração mínima de 1.100 ppm (verifique na embalagem). A quantidade correta de pasta equivale ao tamanho da unha do dedo mindinho. Pastas com carvão ativado não têm comprovação científica para clareamento e podem causar danos se usadas sem orientação. A mudança aparente na cor dos dentes ocorre devido a agentes químicos já presentes em pastas convencionais. “Para um clareamento seguro e eficaz, é essencial consultar um dentista. Os principais métodos incluem o tratamento em consultório, com resultados satisfatórios e seguros, e o clareamento “caseiro”, realizado com moldeiras sob supervisão profissional”, explica o dentista especialista em Implantodontia da Neodent, Dr. Sergio Bernardes. O uso inadequado dessas substâncias pode causar danos à saúde bucal.
Hábitos que fazem diferença o ano todo
Alimentação equilibrada, consumo moderado de açúcar, boa higiene e prática de atividades físicas são fundamentais para manter a saúde bucal e identificar problemas precocemente. “Além disso, consultas a cada seis meses, ou antes, se necessário, contribuem para a manutenção da saúde bucal e para a identificação precoce de possíveis problemas”, conclui Bernardes.
Sobre a Neodent
A Neodent é a marca de implantes dentários mais utilizada pelos dentistas no Brasil. Com o propósito de criar novos sorrisos todos os dias e contribuir para a democratização da saúde bucal, vai além do desenvolvimento e fornecimento de soluções odontológicas de alta qualidade e tecnologia, promovendo programas como o Neodent+, que conecta correntistas Bradesco aos dentistas Neodent e oferecem condições especiais para a realização de tratamentos, e a Expedição Novos Sorrisos, que leva cuidado odontológico e ações educativas a comunidades carentes em todo o Brasil.
